Cách mát xa đầu khi bị đau đầu
Y học cổ truyền bao gồm thể dùng thuốc để chữa đau đầu, đồng thời cách massas chữa đau đầu nhờ phương pháp xoa bóp bấm huyệt cũng là một phương pháp chữa đau đầu hiệu quả. Nếu bạn đang tìm kiếm một cách tự nhiên hơn để điều trị chứng đau đầu của mình, bạn tất cả thể nghĩ đến việc bấm huyệt và day ấn huyệt.
Bạn đang xem: Cách mát xa đầu khi bị đau đầu
Dưới đây trung trung khu VMC xin giới thiệu giải pháp chữa đau đầu bằng day, bấm huyệt
Các lý do dẫn đến bị đau đầu
Đau đầu xảy ra vì chưng nhiều tại sao khác nhau, tùy theo triệu chứng của bệnh mà lại ta gồm phương pháp điều trị phù hợp. Dưới đây là một số biểu hiện đau đầu thường gặp:
Do phong hàn: Biểu hiện đau đầu, cứng cổ; lúc gặp gió thì cơn đau tăng, đau nhức bản thân mẩy; người không ra mồ hôi, miệng không khát, rêu lưỡi bao gồm màu trắng mỏng. Để điều trị phải dùng sơ phong tán hàn.Do phong nhiệt: Biểu hiện đầu đau nặng như muốn vỡ ra, cơ thể phạt sốt, khát nước, mặt đỏ, rêu lưỡi màu tiến thưởng mỏng. Để điều trị phải dùng sơ mong manh nhiệtDo can dương thương cang: Biểu hiện đau nửa đầu, chóng mặt; mắt, mặt rét đỏ; miệng đắng, phiền táo, dễ cáu giận. Để điều trị phải dụng bình can tiềm dươngDo đàm trọc: Biểu hiện đau nửa đầu, tinh thần không tỉnh táo; đầy bụng, tức ngực, lởm giọng, buồn nôn, ăn kém. Để điều trị phải sử dụng hóa đàm, giáng nghịchTham khảo: cách giảm chứng đau đầu của dân văn phòng
Nghiên cứu khoa học về giải pháp xoa bóp chữa đau đầu
Trong một cuộc nghiên cứu nhỏ từ năm 2002, các nhà khoa học đã nghiên cứu cách xoa bóp chữa đau đầu tất cả thể góp ích cho 4 người trưởng thành đang bị đau đầu vày căng thẳng mãn tính , từ 2 đến 3 lần mỗi tuần trong tầm 6 tháng.
Trong cuộc nghiên cứu đó, mát-xa với bấm huyệt chữa đau đầu làm cho giảm số lần đau ở mỗi đối tượng trong tuần đầu điều trị. Vào cuối thời gian chữa trị, số cơn đau đầu trung bình nhưng mà mỗi người cảm nhận được đã giảm từ gần 7 lần/tháng xuống còn 2 lần/tháng. Thời gian đau đầu vừa phải cũng giảm một nửa vào suốt thời gian điều trị từ 8h xuống còn 4h.
Bấm huyệt chữa đau đầu ở vị trí nào?
Bách hội: Nằm ở giao điểm giữa đường ngang qua đỉnh vành tai và đường học qua giữa đầu, sờ vào đó có 1 khe lõm nhỏ.
Xem thêm: Cách Phát Âm Chữ Cái Tiếng Anh, Bảng Chữ Cái Tiếng Anh
Cách xoa bóp chữa đau đầu bằng thao tác bấm huyệt
Giải mê say các thao tác làm việc cần dùng:
Phân: lúc phân thì sử dụng ngón tay dòng hay đầu 3 ngón 2, 3, 4 hoặc ô tế bào út, đặt gần kề nhau, kéo đều ra 2 bên.Hợp: Nếu từ hai bên kéo vào là hợp. Động tác phân hợp có thể có tác dụng trên trán, đầu mắt, bụng, lưng, ngực.Day: Lấy ô tế bào cái, ô mô út tốt gốc bàn tay ấn xuống da vùng huyệt đạo người bệnh, di động theo đường tròn thuận chiều kim đồng hồ. Day với xoa thường sử dụng để điều trị đau sưngBấm, điểm: sử dụng đầu ngón tay mẫu hay đầu ngón tay trỏ, cả 2 bên phải và trái, tác động lên huyệt, giỏi vị trí nhất định của cơ thể. Chăm chú móng tay phải cắt ngắn, tránh gây xước, rách da. Muốn tạo lực bấm sâu cần gấp vuông góc đốt ngón 1 cùng 2.Cách thao tác: Để người bệnh ngồi hay nằm, thầy thuốc đứng vùng phía đằng sau người bệnh xuất xắc ngồi phía đầu giường, lần lượt thực hiện những động tác: phân, hợp vùng trán, thái dương. Có tác dụng từ bên trên xuống từ trong ra ngoài.
Day vùng cổ gáy xuống tới đốt sống 3. Mỗi động tác 3 – 5 phút, sau đó bấm huyệt đạo phong trì, bách hội, thái dương, ấn đường cùng hợp cốc, thời gian làm 20 – 30 phút, ngày 1 lần, tất cả thể có tác dụng 1 – 7 lần.
Tay thầy thuốc với da người bệnh như bám dính nhau, tạo cho da người bệnh di động theo tay thầy thuốc, có tác dụng khoan thai: sức ấn vừa sức chịu đựng của người bệnh, tất cả thể tác động trực tiếp vào nơi đau.
Trên đây là phương pháp bấm huyệt chữa đau đầu hiệu quả cùng đã được chứng minh. Xung quanh những công dụng trên, bí quyết xoa bóp chữa đau đầu nhờ bấm huyệt còn với lại nhiều công dụng hữu hiệu để bạn tự chăm sóc sức khỏe cho bản thân và gia đình. Thâm nhập một khóa học mas sa bấm huyệt của Trung vai trung phong VMC để nắm rõ phương pháp và phương pháp áp dụng nhé.
