Home / Kinh Nghiệm / những sao hàn giảm cân thành công

Những sao hàn giảm cân thành công

Admin 10/10/2021 142

Park Bom đã áp dụng cách thức giảm cân giống Shindong.

Bạn đang xem: Những sao hàn giảm cân thành công

Mới đây, Park Bom đứng đầu lượt search kiếm trên những trang tin tức nước hàn sau khi ra mắt loạt ảnh giảm cân thành công. Cô chia sẻ: "Tôi đã ăn uống kiêng. Tôi bớt được 11 kg, từ 70kg xuống còn 59 kg. Tôi chạm chán khó khăn trong việc giảm cân vì bắt buộc uống những loại thuốc khám chữa chứng rối loạn tăng động bớt chú ý. Giờ đồng hồ đây, tôi cảm thấy mạnh bạo hơn". Ảnh: Dispatch.

Phương pháp giảm cân Park Bom tương đương với chính sách của Shindong (Super Junior). Dân mạng cũng còn lại nhiều comment trước màn "lột xác" của cựu member 2NE1. "Luôn giữ sức mạnh nhé", "Khi chưa sút cân, chân của Park Bom nhìn cũng tương đối thon gọn"... Là rất nhiều nhận xét dưới loạt bài báo. Ảnh: Dispatch.

Đầu năm 2020, Shindong gây chú ý khi xuất hiện với diện mạo nhỏ gọn hơn trước nhiều. Trên một chương trình radio, anh máu lộ bạn dạng thân đã sút được 31 kg trong tầm 3 tháng. Phái nam thần tượng mang đến hay anh điều chỉnh cơ chế ăn hợp lí và ngủ đủ giấc. Đặc biệt, anh không tập luyện. Member Super Junior muốn chứng minh bạn vẫn rất có thể giảm cân mà không tập luyện rất khổ. Ảnh: Juvis.

Khi mới ra mắt, Wendy (Red Velvet) từng dấn nhiều comment chê bai mẫu mã từ dân mạng. Để bao gồm vóc dáng hạn hẹp thả như hiện tại, cô áp dụng phương thức giảm cân rất khắc nghiệt. Mỹ nhân nhà SM chỉ ăn nửa chén cơm trắng vào buổi sáng và nửa quả táo apple trong ngày. Kế bên tập nhảy đầm hàng ngày, cô còn khiêu vũ dây vào buổi tối. Ảnh: News1, MBC.

Xem thêm: Dạy Vận Động Minh Hoạ: “ Em Ra Vườn Rau”, Bài Hát: Em Ra Vườn Rau

Suzy cũng có thể có màn biến hóa ngoại hình tuyệt vời nhờ sút cân. Nhan sắc của thiếu nữ thần tượng được nhận xét là quan sát thu hút hơn. Cô siêu thị nhà hàng khá 1-1 giản. Vào bữa sáng, người đẹp Hàn ăn uống ức gà, khoai lang và sữa không nhiều béo. Gạo lứt, salad là thực đối kháng buổi trưa. Sau cuối là khoai lang vào buổi tối. Ảnh: Osen, 1st Look.

Vào thời điểm tham gia chương trình Sixteen, Jihyo (TWICE) bao gồm thân hình khá mũm mĩm. Bởi vì thế, cô cần chịu nhiều comment ác ý, miệt thị làm nên kém chuẩn chỉnh so với những thần tượng khác. Nhờ nỗ lực cố gắng không ngừng, thành viên đội TWICE sút được 16 kilogam sau 3 tháng. Giờ đồng hồ đây, Jihyo tất cả vóc dáng vẻ đẹp, gương mặt thanh thoát. Theo phân tách sẻ, cô sút nửa lượng thức ăn uống và cần cù tới phòng rèn luyện dù bận mang đến đâu. Ảnh: Mnet.